Kerro lähtötilanteesi ja varaa maksuton etätapaaminen valmentajan kanssa.

Miten kuvailisit tämänhetkistä tilannettasi?

Olen treenannut pitkään, mutta kehitys junnaa 💪

Olen aloittanut monta kertaa, mutta se aina jää 🔁

Haluaisin aloittaa ja tehdä sen oikein 🆕

Miten kuvailisit nykyistä treenaamista?

Säännöllistä, mutta mutta kroppa ei kehity niin kuin haluaisin 🧱

Teen kovaa, mutta tulokset ei muutu ⚡

Vaihtelen ohjelmia, en löydä punaista lankaa 🔄

Ylläpitävää, haluan taas panostaa 🏋️

Mikä tuntuu tällä hetkellä suurimmalta esteeltä kehittymiselle?

En tiedä mitä pitäisi tehdä, jotta saisin lisää tuloksia 🌀

Teen paljon, mutta en palaudu 💤

En saa treeniä, ravintoa ja unta osumaan yhteen 🍗

Motivaatio hiipuu kun kehitys pysähtyy 📉

Mitä haluaisit saavuttaa seuraavan

kuuden kuukauden aikana?

Rakentaa lisää lihasmassaa ja voimaa 💪

Parantaa kehonkoostumusta ja palautumista 🔥

Nostaa perusliikkeiden (kyykky, penkki, mave) tuloksia selkeästi 🎯

Oppia treenaamaan fiksummin – ei vain kovempaa 💡

Oletko valmis sitoutumaan 6kk valmennukseen, jos olet varma että kehityt?

Kyllä, jos kokonaisuus tuntuu oikealta ✅

Todennäköisesti, haluan kuulla lisää 👍

En vielä tiedä, haluan ensin jutella valmentajan kanssa 💬

En ole valmis sitoutumaan vielä 🚫

Miltä treenaaminen on tuntunut viime aikoina?

Tuntuu että pitäisi tehdä, mutta en saa aikaiseksi 🙃

Aloitan aina kovalla innolla, mutta vaikea saada pysyväksi tavaksi 〽️

Treenaan välillä, mutta ilman selkeää rutiinia 😅

En oikein tiedä mistä aloittaa ❓

Mikä yleensä vie treenaamisen raiteiltaan?

Aika tai arki vie mennessään 🕒

Motivaatio loppuu kun tuloksia ei näy 📉

En pysy omassa suunnitelmassa 📋

Yksin tekeminen tuntuu tylsältä tai hankalalta 🧗‍♂️

Mitä toivoisit liikunnasta seuraavan kuuden kuukauden aikana?

Että treenistä tulisi vihdoin rutiini 🏋️

Että arjessa olisi enemmän energiaa ja hyvä olo ⚡

Että paino tai kehonkoostumus paranisi ilman stressiä 🔥

Lisää voimaa ja lihasmassaa! 💪

Jos saat valmentajan, joka pitää sut liikkeessä myös silloin kun motivaatio laskee, olisitko valmis sitoutumaan 6 kuukaudeksi?

Kyllä, jos saan oikeanlaisen tuen ✅

Todennäköisesti, haluan kuulla lisää 👍

En vielä tiedä, haluan jutella ensin 💬

En ole valmis vielä 🚫

Miten kuvailisit sun kokemusta salitreenaamisesta?

En ole koskaan treenannut salilla 🚫

Olen kokeillut muutaman kerran, mutta en kunnolla päässyt alkuun 👣

Käyn joskus, mutta tekniikka ja ohjelma ovat epävarmoja 🤷

Olen aloittamassa uudestaan pitkän tauon jälkeen 🔄

Suoriudutko näistä?

Pääsen syväkyykkyyn ja ylös ilman tukea 🏋️‍♀️

Jaksan tehdä yhden punnerruksen 😎

Jaksan kävellä muutaman kerroksen portaita hengästymättä 🧗‍♂️

Kaikki ylläolevat ovat haastavia 😅

Mitä toivoisit liikunnasta seuraavan kuuden kuukauden aikana?

Että treenistä tulisi vihdoin rutiini 🔄

Että arjessa olisi enemmän energiaa ja hyvä olo ⚡

Että paino tai kehonkoostumus paranisi ilman stressiä ⚖️

Lisää voimaa ja lihasmassaa!💪

Jos saat valmentajan, joka pitää sut liikkeessä myös silloin kun motivaatio laskee, olisitko valmis sitoutumaan 6 kuukaudeksi?

Kyllä, jos saan oikeanlaisen tuen ✅

Todennäköisesti, haluan kuulla lisää 👍

En vielä tiedä, haluan jutella ensin💬

En ole valmis vielä 🚫

Valmennuksestamme on sinulle apua! Täytä yhteystiedot ja varaa
ilmainen PT-tapaaminen 👇

Laita numero suomalaisessa muodossa, ilman +358, kiitos! :)

Hyväksyn, että yritys (Y-tunnus: 3386799-7) voi lähettää minulle puhelimitse ja sähköpostitse viestejä, ilmoituksia sekä satunnaisia markkinointiviestejä. Viestien määrä voi vaihdella. Päätarkoitus on lähettää sinulle muistutus tapaamisesta ja kutsua treeniappiin. Voit lopettaa viestien vastaanottamisen milloin tahansa. Tietojasi käsitellään EU:n tietosuoja-asetuksen (GDPR) mukaisesti.

PT-tapaaminen ei sido sinua mihinkään ja 9/10 sanoo että siitä oli konkreettisesti apua.

Miten kuvailisit tämänhetkistä tilannettasi?

Miten kuvailisit nykyistä treenaamista?

Mikä tuntuu tällä hetkellä suurimmalta esteeltä kehittymiselle?

Mitä haluaisit saavuttaa seuraavan

kuuden kuukauden aikana?

Oletko valmis sitoutumaan 6kk valmennukseen, jos olet varma että kehityt?

Miltä treenaaminen on tuntunut viime aikoina?

Mikä yleensä vie treenaamisen raiteiltaan?

Mitä toivoisit liikunnasta seuraavan kuuden kuukauden aikana?

Jos saat valmentajan, joka pitää sut liikkeessä myös silloin kun motivaatio laskee, olisitko valmis sitoutumaan 6 kuukaudeksi?

Miten kuvailisit sun kokemusta salitreenaamisesta?

Suoriudutko näistä?

Mitä toivoisit liikunnasta seuraavan kuuden kuukauden aikana?

Jos saat valmentajan, joka pitää sut liikkeessä myös silloin kun motivaatio laskee, olisitko valmis sitoutumaan 6 kuukaudeksi?

Valmennuksestamme on sinulle apua! Täytä yhteystiedot ja varaailmainen PT-tapaaminen 👇

Valmennuksestamme on sinulle apua! Täytä yhteystiedot ja varaa
ilmainen PT-tapaaminen 👇